№ 023 · Prise de parole en public

Trac, structure, voix, impact

Parler devant un groupe avec assurance et être écouté.

20 heures · présentiel, hybride · à partir de 75 000 FCFA

Programme

1. Séances 1–2 — Le trac : Respiration · Posture · Préparation mentale
2. Séances 3–4 — Structurer : Plan d’un discours · Accroche et conclusion
3. Séances 5–6 — Voix & corps : Rythme, silences · Langage corporel
4. Séances 7–8 — Situations difficiles : Supports visuels · Improvisation · Questions difficiles
5. Séances 9–10 — Le grand oral : Discours filmé devant un public

Livrable

Intervention de 5 minutes filmée, avec progression mesurée depuis la séance 1.

Outils : Caméra · Grille d’évaluation